Wiebelkruk voor kantoor en thuis: beweeg terwijl je werkt
Een wiebelkruk of balanskruk is ideaal als je tijdens je werk meer beweging en dynamiek wilt toevoegen. De beweging ontstaat door de, licht bolle of schotelvormige voet die de vloer raakt. Daardoor kun je subtiel voor-, achter- en zijwaarts schommelen en maak je automatisch kleine correcties. Zo train je ongemerkt je rug- en buikspieren, verbeter je je houding en voorkom je dat je te lang stilzit.
Naast de balanskruk kiezen steeds meer mensen voor een ergonomische zitbal. Zo'n balansbal stimuleert hetzelfde principe: actief zitten en voortdurend in balans blijven. Zowel de wiebelkruk als de zitbal zijn populair in kantoren, thuiswerkplekken en scholen, omdat ze beweging en concentratie combineren.
Houd er wel rekening mee dat een wiebelkruk of balansbal geen volwaardig alternatief is voor een ergonomische bureaustoel. Wanneer je langdurig zit tijdens je werkzaamheden, heb je goede ondersteuning nodig voor je rug. Gebruik je kruk daarom afwisselend met een bureaustoel voor een gezonde, dynamische werkdag.
