Ergonomisch werken

Tegenwoordig is iedereen zich er wel van bewust dat de hele dag stilzitten slecht voor je gezondheid is. Het is niet eens zozeer dat je last van je nek, schouder of rug kunt krijgen. Het grootste probleem is het inactief worden van je lichaam. Dit veroorzaakt op lange termijn veel ergere klachten. Daarom geven wij jouw graag de volgende adviezen.

1. Koop een instelbaar bureau voor de juiste bureauhoogte. Ergonomisch werken is niet alleen ergonomische kantoormeubelen kopen, maar met name het op de juiste manier ergonomisch instellen van je werkplek. De juiste werkhouding voorkomt al vele lichamelijke klachten. Met al onze bureaus kun je ergonomisch werken. Bekijk in de video hoe jij je werkplek juist instelt en zet de eerste stap naar een gezonde werkplek.

2. Zorg ook voor het instellen van de juiste werkhoogte van je beeldscherm. Dit kan met een monitorarm of monitorstandaard.

3. Een goede ergonomische werkplek heeft een goede ergonomische bureaustoel. Een bureaustoel met voldoende instelbare armsteunen, die in hoogte verstelbaar is en comfortabel zit. Nog beter is een bureaustoel die je lichaam actief houdt terwijl je zit. Die voorkomen gezondheidsklachten en rugklachten. Hoe dat werkt zie je hier.

4. Meer bewegen is belangrijk. De allerbeste manier om meer te bewegen en toch nog geconcentreerd te kunnen werken is met een elektrisch verstelbaar zit sta bureau. Afwisselend zittend en staand werken is goed voor je concentratie, goed voor je lichaam en zeker goed voor je gezondheid.

Een combinatie van een zit sta bureau met een ergonomische bureaustoel die je laat bewegen en je lichaam actief houdt, zonder dat jij het merkt is het allerbeste. Bekijk onze visie op de ergonomische werkplek en bekijk gratis 7 ergonomische videotips.

Wil je exact weten hoe je ergonomisch moet werken en welke werkplek je daarvoor moet kopen? Klik op de filmpjes voor instructies en uitleg of bel gewoon naar het nummer 085-0160140. Wij helpen je graag.